Después del ejercicio es fundamental recuperar lo antes posible par:
Asimilar el entrenamiento. Poder rendir al día siguiente al 100%.
Debemos:
Proteger y reconstruir la musculatura “dañada” durante el ejercicio mediante las proteínas y los aminoácidos.
Rellenar lo antes posible los depósitos de glucógeno mediante un carbohidrato de calidad.
Aportar un 15-25% de proteínas respecto al carbohidrato.
Nosotros sabemos:
Como te comportas después de un duro entrenamiento.
Que, además de un producto específico para recuperar, ingieres fruta, zumos, bebidas azucaradas, barritas energéticas, ...
Todo este aporte de carbohidratos reduce la proporción de proteínas ingeridas, lo que entorpece la recuperación.
RECOVERY DRINK:
Te recupera al 100% porque contiene aproximadamente un 50% de la mejor proteína respecto a carbohidrato.
Además aporta:
L-Arginina (250 mg por toma).
Facilita la recuperación.
- Creatina (3 g por toma).
Reduce el tiempo de recuperación y la pérdida de masa muscular. Combínalo con:
Sales minerales. 1 cápsula de SALTS Electrolytes o 500 ml de ISOTONIC DRINK
Energía para la recuperaciòn 1 ENDURANCE FUEL BAR.
Bajo contenido en azúcares. Bajo contenido en lactosa. No contiene gluten.
NEO BAR 45% PROTEINE 50gr DARK CHOCOLATE
RECOVERY DRINK 50g STRAWBERRY - MONODOSE
Características:
- 25 gramos de carbohidratos empaquetados en cada barra
- Hecho con ingredientes de frutas naturales
- Tamaño conveniente para las carreras o los entrenamientos
- Adecuado para los vegetarianos
- Perfecto antes o durante el ejercicio y como tentempié de carga energética entre comidas
- 139 kcal por barrita
SIS GO Hydro Cola + CaffeineTablets 20x4g